Why the Chinese don't count calories : 15 secrets from a 3,000-year-old food culture /

Why the Chinese don't count calories : 15 secrets from a 3,000-year-old food culture /

সংরক্ষণ করুন:
গ্রন্থ-পঞ্জীর বিবরন
প্রধান লেখক: Clissold, Lorraine.
বিন্যাস: গ্রন্থ
ভাষা:English
Chinese
প্রকাশিত: New York : Skyhorse Pub., c2008.
বিষয়গুলি:
Nutrition > China.
Food habits > China.
Diet > China.
Lifestyles > Health aspects > China.
Self-care, Health > China.
অনলাইন ব্যবহার করুন:Table of contents only
ট্যাগগুলো: ট্যাগ যুক্ত করুন
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!
Thư viện lưu trữ: Mạng thư viện Đại học Đà Nẵng
সূচিপত্রের সারণি:
  • Stop counting calories
  • Think of vegetables as dishes
  • Fill up on staple foods
  • Eat until you are full
  • Take liquid food
  • Bring yin and yang into your kitchen
  • Balance the flavours
  • Master your ingredients
  • Choose "live" over "dead" or processed foods
  • Respect the body's climate
  • Use food to keep you fit
  • Make an occasion of meals
  • Drink green and herbal teas
  • Take restorative exercise
  • Avoid extremes in all areas of your life.

অনুরূপ উপাদানগুলি