01039nam a2200217Ia 4500 CTU_193699 210402s9999 xx 000 0 und d 46000 152.46 W645 Wiegartz, Pamela S. 10 giải pháp loại bỏ lo âu : Bí quyết thanh thản tâm trí, thư giãn cơ thể và cải thiện cuộc sống = 10 simple solutions to worry Pamela S. Wiegartz, Kevin L. Gyoerkoe ; Bùi Quang Khải dịch Hà Nội Từ điển Bách khoa 2014 Sách bao gồm nhiều nội dung khác nhau như giáo dục về tâm lý, hướng dẫn cách xử trí khi có những biểu hiện của lo âu, hoảng sợ như tập thư giãn, tập hít thở sâu, tập giao tiếp quyết đoán... Worry,Lo âu Hải Trung tâm Học liệu Trường Đại học Cần Thơ