01463nam a22001937a 4500 NCT_4_009497 240617b xxu||||| |||| 00| 0 vie d 8417 8417 58000 9786043280012 23rd ed. 616.8 K309 Nguyễn Thị Minh Kiều Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều H. Hồng Đức 2021 199 tr. 21cm Bảng, biểu đồ Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress hiệu quả. Điều dưỡng ddc BK 0 0 ddc 0 616_800000000000000_K309 0 29059 000001 000001 2024-06-17 616.8 K309 MD.22472 2024-06-17 58000.00 2024-06-17 BK Thư viện Trường Đại học Nam Cần Thơ