Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên đua thuyền Kayyak cự ly 500m lứa tuổi 15-17 Câu lạc bộ đua thuyền Hà Nội - Bùi, Thị Sáng (2023)