ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TỐC ĐỘ CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN ĐUA THUYỀN KAYAK CỰ LY 1000M LỨA TUỔI 15-17 THÀNH PHỐ HÀ NỘI - Nguyễn, Đức Long (2025)