Hard optimism : how to succeed in a world where positive wins /
Đã lưu trong:
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Định dạng: | Sách |
| Ngôn ngữ: | English |
| Được phát hành: |
New York :
McGraw-Hill,
c2007.
|
| Những chủ đề: | |
| Truy cập trực tuyến: | Table of contents only Contributor biographical information Publisher description |
| Các nhãn: |
Thêm thẻ
Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!
|
| Thư viện lưu trữ: | Mạng thư viện Đại học Đà Nẵng |
|---|
Mục lục:
- Control the life-shaping power of your thoughts and attitudes
- Assess your current level of optimism
- Develop the explanatory style of an optimist
- Eliminate the explanatory style that pessimists use
- Recognize and dispute pessimistic thoughts
- Use positive reappraisal to handle problems and disappointments
- Make hope a habit
- Know how and when to use negative thinking
- Practice gratitude and forgiveness
- Play to your signature strengths
- Go for flow
- Act the way you want to feel.