Yoga : Luyện sức mạnh tinh thần

Sách cung cấp cho các bạn: Các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc; Các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căng thẳng cơ bắp, làm cho các khớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời du...

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính:	Nguyễn, Thị Hồng Vân
Định dạng:	Sách
Ngôn ngữ:	Undetermined
Được phát hành:	Hà Nội Phụ Nữ 2005
Những chủ đề:	Self-care, health,Hatha yoga,Yoga Health aspects
Các nhãn:	Thêm thẻ Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!

Thư viện lưu trữ:	Trung tâm Học liệu Trường Đại học Cần Thơ

Miêu tả
Tóm tắt:	Sách cung cấp cho các bạn: Các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc; Các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căng thẳng cơ bắp, làm cho các khớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể; Các chương trình luyện tập được thiết kế nhằm đáp ứng cho từng mục tiêu cụ thể; Các chuỗi động tác được mô tả rõ ràng với các hướng dẫn chi tiết, dễ thực hành; Phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi tình trạng thể lực và mọi trình độ - từ người mới bắt đầu học đến người ở trình độ nâng cao.

Yoga : Luyện sức mạnh tinh thần

Những quyển sách tương tự