Chế độ ăn bổ trí não giảm stress

Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ t...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Nguyễn Thị Minh Kiều
Format:	Buch
Sprache:	Vietnamese
Veröffentlicht:	H. Hồng Đức 2021
Schlagworte:	Điều dưỡng
Tags:	Tag hinzufügen Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!

Thư viện lưu trữ:	Thư viện Trường Đại học Nam Cần Thơ

Beschreibung
Zusammenfassung:	Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress hiệu quả.
Beschreibung:	199 tr. 21cm Bảng, biểu đồ
ISBN:	9786043280012

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress

Ähnliche Einträge