Chế độ ăn bổ trí não giảm stress

Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ t...

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính:	Nguyễn Thị Minh Kiều
Định dạng:	Sách
Ngôn ngữ:	Vietnamese
Được phát hành:	H. Hồng Đức 2021
Những chủ đề:	Điều dưỡng
Các nhãn:	Thêm thẻ Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!

Thư viện lưu trữ:	Thư viện Trường Đại học Nam Cần Thơ

Miêu tả
Tóm tắt:	Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress hiệu quả.
Mô tả vật lý:	199 tr. 21cm Bảng, biểu đồ
số ISBN:	9786043280012

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress

Những quyển sách tương tự