How to focus
How to Focus is a mindfulness guide that teaches readers how to develop concentration and clarity in everyday life. Thich Nhat Hanh offers simple breathing techniques, meditative practices, and gentle reminders to help calm the mind and bring full attention to the present moment. The book emphasizes...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Vietnamese |
| Publicado: |
California
Parallax Press
2022
|
| Những chủ đề: | |
| Các nhãn: |
Engadir etiqueta
Sen Etiquetas, Sexa o primeiro en etiquetar este rexistro!
|
| Thư viện lưu trữ: | Thư viện Trường Đại học Nam Cần Thơ |
|---|